Кинотерапия депрессий

Итак, какие же фильмы помогают победить депрессию (разумеется, совместно с другими методами психотерапии)?

Мне удалось вспомнить несколько таких фильмов. И ценны такие фильмы тем, что они не только «улучшают настроение», но и дают подсказки к тому, что нужно делать для того, чтобы проблема (в нашем случае - депрессия) - отступила. Давайте посмотрим на перечисленные фильмы с этой позиции.

Герою Кевина Спейси в фильме “Корабельные новости” справиться с депрессией после потери жены помогает возвращение на родину своих предков и глубокое узнавание своей семейной истории. «Возращение к корням» помогает ему начать лучше понимать поведение своего отца и свои собственные поступки, и найти дело по душе, когда уже казалось, что это в принципе невозможно.

В недавно вышедшем фильме «Психоаналитик» (2009) все с тем же Кевином Спейси показано несколько удивительных и красивых историй людей, находящихся в глубоком личностном, экзистенциальном кризисе, выйти из которых им помогает умение принимать помощь близких людей, найти в себе силы избавиться от «призраков прошлого» и скинуть с себя тяжелый эмоциональный груз, лишающий сил и возможности жить полной жизнью.

А в фильме “Куда приводят мечты” силой, помогающей преодолеть депрессию, становится любовь близкого человека.  В этом кино герой Робина Уильямса в буквальном смысле спускается в Ад за своей возлюбленной и спасает ее, помогая найти силы для того, чтобы жить дальше, вновь начать любить и стать счастливой.

В фильме «Поезд на Дарджилинг» подобной силой становится путешествие - не только по Индии в поездке, которую задумали трое братьев, чтобы найти свою мать, но и внутрь самого себя - каждого из героев картины.

По мере того, как цель приближается, герой Эдриана Броуди начинает лучше понимать себя, свои потребности, а главное - пути, которыми он может свои потребности удолетворять, начав чувствовать себя более смело, уверенно и радостно.

А еще есть фильмы, которые напоминают нам о тех вещах, о которых в суматохе дней мы часто забываем - вещах, которые не только помогают справиться с депрессией, но и стать лучше, добрее и человечнее.

Об этом нам рассказывает фильм «Заплати другому» («Заплати вперед»). И хотя  нем нет героев, страдающих от депрессии, это уже не столь важно - потому что способ победить ее в этом фильме есть. Для этого достаточно просто «заплатить вперед», как и поступают герои этого замечательного фильма…

И под конец небольшое, но очень важное замечание: кино-терапия любой проблемы, особенно депрессии, не является осноным способом помощи. Она может давать эффект и при самостоятельном просмотре без обсуждения с психологом, но это не должно становиться заменой полноценной психотерапии или другого лечения.

Самый лучший эффект от кинотерапии достигается тогда, когда кинотерапия является не самостоятельным методом, а проводится параллельно с использованием других психотерапевтических методик, и, если это необходимо (так как речь идет о депрессии), вместе с медикаментозной терапией.

Поэтому всем пациентам с депрессией я всегда настоятельно рекомендую обратиться к врачу, и только после этого или параллельно с этим - к психотерапевту и к кинотерапии.

Взято из источника в интернете Блог семейного психотерапевта Евгения Махлина

© 2012 - Международная Консалтинговая Корпорация