Музыкально – танцевальная терапия

Использование музыки и танца для оздоровления имеет тысячелетнюю историю. Корни возникновения этого метода уходят в четвертое тысячелетие до н.э.

В то время музыка, песнопение и движение являлись магическим средством управления природными силами, средством влияния на демонов и богов и способом борьбы с болезнями и страхами. Проводил процедуру специальный человек – колдун или шаман – посредством ритуала.

Постепенно создавались специальные магические формы «лечения» определенных заболеваний. Сюда относились священные песнопения, шаманские камлания, танцы вокруг костра, охотничьи танцы. Вообще все коллективные действия были ритуальными, сочетали звуковые практики и движение и обладали терапевтическим действием.

Необходимо, однако, заметить, что уже в те времена, первичным во всех этих действах была не терапия, как лечение, а возможность прохода через эти действа и ритуалы к внутренней гармонии, самоосознанию и просветлению.

Руководили этими ритуалами жрецы, как проводники Божественной энергии.

Формы народной музыкальной терапии сохранились для нас в виде свадебных и траурных обрядов.

Воздействие музыки  и спонтанного танца применялось в медицине древнего Египта, Греции, Рима. Уже Пифагором, Платоном и Аристотелем  катарсическая терапия музыкой и движением применялась как средство для снятия тяжелых психических состояний, а также для воспитания и образования.

В средние века музыка и движения под музыку использовались в культовых обрядах как способ гармонизации чувств, а также как способ усмирения людей.

В наше время музыкально-танцевальная терапия вопреки своему названию (терапия) ориентирована  на здоровых людей и направлена на поддержание здоровья, повышение творческой активности, раскрытие эмоциональной сферы и личностный рост.

Музыкотерапия помогает участникам пережить, распознать и выразить свои чувства. Начавшись на физическом уровне,  она приводит к развитию самоосознавания, проработке эмоциональных зажимов, смены модели поведения, к более ясному восприятию себя и других.

Это, в свою очередь, ведет к более высокому уровню здоровья. А также может быть использовано в сфере образования, медицины, психологии, оздоровительных и коррекционных программах.

Через проработку мышечных блоков участник музыкально-танцевальной терапии приходит к расширению спектра движений, и затем дальше – к исполнению спонтанного танца.

У каждого человеческого тела есть свой ритм, своя музыка. Работая в группе, участник выходит на свой оригинальный, никем неповторимый спонтанный танец, танец тела и души. В Японии эта техника носит название БУТТО.

От стереотипов поведения, движения, мышления и эмоций мы переходим к свободе в танце, движении, поведении, проживании и ощущении, т.е. к свободному человеку. Энергии, блокированные ранее в теле, начинают протекать свободно, естественным образом. Происходит оздоровление организма.

Тело является отражением сознания в физическом плане, поэтому трудности психологические, эмоциональные и духовные всегда отражаются блоками в физическом теле.

Оно является показателем общего состояния здоровья: психики, эмоций, интеллекта и души.

Музыкотерапия помогает восстановить целостность организма и перейти от восприятия себя как тела к тонкому восприятию своего «сверх-я», и даже дальше, - к экстатическим состояниям транса или ощущения «не-я», Бога, единства с Вселенной; те состояния, которые испытывали величайшие святые.

Благодаря целостному воздействию на организм человека, музыкальная терапия может быть использована и для оздоровления организма, и для лечения.

Заниматься по этой методике могут как дети, так и взрослые, как больные, так и здоровые. В наше время танцевальная терапия все чаще используется психотерапевтами.

Участие в группах музыкально-танцевальной терапии можно сравнить с участием в психотренинге. При этом музыкальная терапия обладает деликатностью, мягкостью, радостью проживания в тренинге и целостностью корректировки внутреннего мира участника.

Восстанавливаются все проблемные зоны личности: партнерские отношения, успех в работе, финансовое благополучие, взаимоотношения с детьми.

Звуки, музыка, ритм, движение, танец являются внешними средствами для истинного приобщения к внутреннему опыту гармонического здоровья тела.

Наш организм изначально наделен порядком, внутренней гармонией, своей собственной музыкой, собственным движением. Он уже есть совершенное музыкальное слово, даже если это слово и не осознается большинством из нас. И мы, когда нам удается воспринимать его и почувствовать, становимся причастными к совершенству жизни.

Методика может применяться индивидуально или в группе.

На группах используются:

-          техники телесно ориентированной терапии;

-          упражнения психотехнических гимнастик;

-          практики индийской Йоги;

-          тантрические техники;

-          суфийские зикры и вращения;

-          дыхательные практики трансперсональной психологии;

-          медитативные техники ОШО;

-          древние языческие техники и ритуалы;

-          массажные техники;

-          техники Дзен;

-          оригинальные авторские методики;

-          техники спонтанного танца.

© 2006 - Международная Консалтинговая Корпорация